nie wiem

NIe mam nadcisnienie . wiem ze venom jest mocny . wiem ze dieta i interwał. No ale skoro juz sa suple to mozna sprobowac nie. chodzi o to czy sma wenom czy cos dodac a jesli tak to co

Ale ja nie zakładam że wiem lepiej tylko ja oczekuje argumentu żebyś potwierdził swoją teze "nogi muszą być w pushu". Widziałem mnóstwo planów od ludzi którzy mieli nogi w pullu i plan się nazywał PUSH/PULL. Nie rozumiem czemu jesteś ślepo zapatrzony w idee że nogi muszą być w pushu jeśli nie znasz żadnego argumentu.

A czy tak nie mozna lepiej mi to wychodzi znaczy ciezko jest mi sie dostosowac do tego twojego wiem ze to bylo by najlepsze rozwiazanie : L- glutamina - rano 2g, po treninu 5g, przed snem 2g tauryna 2 kaps rano 2 kaps przed trenigiem MCT Gainer 2 razy po 50-70g( po treningu, midzy posilkami) ZMA - 3 kaps przed snem glukozamina - 2 kaps [...]

chodzi mi tylko o to ze cwiczenie dzwigni w stojce ma sens, i ich znajomosc moze sie wiele razy przydac(wiem po sobie) i rozwiazac konflikt bez najmniejszych obrazen wlasnych. Wystarczy odrobine wprawy, bo wykonanie dzwigni z chwytu to nie czolgi lasery tylko wycwiczona reakcja.

niewazne kolezanka mi powiedziała a jesli na powaznie to sperma ma przewanie kwasny, gorzki smak, spowodowany miedzy innymi dietą, uzywkami, stylem zycia moze tez byc słodka jesli je sie duzo owoców szczególnie brzoskwin i nie pytaj skąd to wiem dobra nie zamieniajmy tego postu w info na temat spermy

dla mnie KUNG Fu jest najlepsze bo do mnie pasuje, dla kogoś innego wcale tak nie musi być i nie jest. Czytaj ze zrozumieniem. Zgadzam się z tym zdaniem ale nie pisz, że nie czytam ze zrozumieniem bo śledzę ten temat od dawna i widziałem twoje wszystkie posty, wiem co w nich jest.

Łykneliście tą historię o tym funkcjonariuszu ? Ja tylko w połowie. Siedzę w temacie i z tego co wiem, strzelectwo i walka wręcz to zaledwie margines ich wyszkolenia. Chociaż niewiem, może rzeczywiście techniki które mają na celu tylko i wyłącznie zabicie oponenta są tak bardzo skuteczne, że nie ma hvja Gdzieś kiedyś słyszałem, że combaty [...]

Dobra bylem na silowni zeby trener pokazal mi ta technike podciagania...i wiem juz co robilem zle..:/ Lopatek nie sciagalem do tylu i podciagalem sie samymi rekoma,przy czym pracowaly tylko rece i barki.... Mam nadzieje ze teraz bedzie lepiej. Do erniiii:Rozumiem Twoje dobre intencje i dzieki za pomoc ;)tylko tak jak mowilem wioslowanie sztanga [...]

Widocznie mnie nie zrozumieliscie hehe napisalem wszystko w pospiechu ,pewnie dlatego.Wiec,robie cykle na mase po 8 tyg,na sile po 8 tyg,i po tym chcialem zaczac robic gestosc. No ale juz wszystko wiem,wytlumaczyles mi Papaj w ostatnich postach. Dzieki za oswiecenie!!! Pozdro

czasem się zdarza... niestety, a teraz zastanawiam się nad nitro choć wiem, że szkoda kasy bo nie wspomogę się Olimpem bo sam na sobie skonfrontuje przaktyke z teorią... i choć z góry wiem jak będzie to chyba jednak spróbuje

[...] że dieta jest istotna i zamierzam ją wprowadzić." tak jak radzil ci borat poczytaj duuuzo na forum. to co zacytowalem z twojej wypowiedzi swiadczy ze w zasadzie nic nie wiesz. suple to dodatek do diety, a u ciebie maja byc dieta, poza tym przy nie jestes wyczynowcem wiec suple moze ci bede przydatne za wiele lat. ja po ponad 4 latach ich [...]

Co do supli to widzę że ludzie różnie do tego podchodzą, bo niektórzy już zaczynając trenować od razu chcieli by je stosować, a sporo informacji że można zacząć po pół roku, u mnie jest to już rok. Wiem że nie same odżywki wszystko załatwią, ale chciał bym je stosować jako uzupełnienie diety na masę to też myślę że mogą się przydać w [...]

Wiem wiem spoko:) napewno deka z winkiem nie pujdzie na zdrowie mi tak ostro jak testosteron. Hmm skoro twierdzisz ze zdrowien bedzie wino w stzalach to spoko tylko zrob mi teraz dokladna rozpiske winka i bedzie za***iscie:) thx

Jakoś narazie jest lepiej po tabletkach(odpukać w nie malowane).Już nawet troche biegać moge.Ja wiem że można nawet głowe przeszczepić ale wtedy i tylko wtedy gdy się ma $$$$$$$ i jeszcze troche $$$$$$$$ i $$$$$$$$ i jakbyś miał jeszcze troche $$$$$$ to też by nie było źle. Moderator działu Komputery Lame Terminator [...]

Z treningu na trening coraz bardziej bola mnie stawy. A odnośnie wyższych odpowiedzi to wiem że suplement mnie nie wyleczy. Podejrzewam zbyt mała ilość mazi stawowej. A taki suplement ma potrzebne składniki do jej syntezy w organizmie. Zastanawialem się czy to w jakiej porze dnia wezmę suplement ma jakieś znaczenie. Jeżeli tak będzie dłużej to [...]

ty wiesz bo oglądasz telewizje a ja mam telewizje na żywo :):)takich rzeczy jak koordynacja nie da żaden koks:):) czy przy wadze 118kg wyciśnięcie 130x10 to jakieś szczególne osiągnięcie ??? Gadasz bzdury o campach , w tamtym roku zrobił za kasę swojej fundacji bo związek się na wet nie dołożył .Wiem bo obsługiwałem nie które

wczoraj nie bylem w stanie opisac, wczorajszego dnia ale dzis to zrobie ;) wiem ze teskniliscie :PP DZIEŃ 2 trening był bardzo fajny najgorzej było z ćwiczeniem "Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstków" nigdy wcześniej tego nie robiłem powiedzcie jak powinno wyglądać te ćwiczenie bo na 100% to pewny nie jestem czy [...]

Wiem, ale sobie to tak tłumaczę ;) do ćwiczeń nigdy nie miałam przychylności i szybko się męczyłam i jadłam dużo tłustych rzeczy.

mam za ładna twarz i sylwetke na to, wy nie czytacie uwaznie, ja nie chce piesciami zarabiac tylko moim ladnym wygladem,wiem ze podobam sie kobietom wiec jakos to wykorzystac chce jaki typ nie ty chesz to jakos wykorzystac tylko ty sie chcesz dac wykorzystac a to duza roznica nie mam pytan, on juz jest pedalkiem

No wiem potrzebuje mase ale dlatego napisalem mam prosbe bo chcialbym od was uslyszec co wy jecie jakei dania a nie ile tam potrzeba g bialek i weglowodanow. Po jakim jedzeniu widziecie roznce co tam wcinacie bo napisane jest ze 5-6 posilkow i co wlasnie jecie na te posilki dzieki.